Rucking是揹着加重背包或背心的訓練方式，最先出現在軍事訓練ruck march中，目的是加強士兵心肺功能，並確保他們逃命的同時可護及裝備周全，近年卻在民間流行起來，搖身一變成為都市男女熱門運動。 外國不少網友拍片分享rucking日常，又大談運動好處、建議姿勢等，分享運動樂趣。 物理治療師趙之逸指rucking爆紅，不無原因。 首先容易上手，「基本上只要一個背包，再加一些重物就可以，如罐頭、大水瓶等」；另外，rucking變化很多，「除了跑步、步行，還可以融入workout，如揹着背包做弓箭步、深蹲」，以提升運動強度。 香港中文大學醫院黃鍾鈞運動醫學及康復中心教授劉敏昌指，這項在外國流行的運動，在香港也很適合，「香港很多人喜歡行山，其實都可將它融入其中，在天氣颯爽的時候操練」。
種樹其實是一種「碳吸收」機制，協助我們將碳「種回」樹木或土壤中，進而減少大氣中的二氧化碳。 究竟為什麼植樹的同時也能種碳？ 哪一種樹的種碳效率最高？ 一般人如何在日常生活中響應植樹，避免成為製造碳排的「碳製郎」？ 《環境資訊中心》專訪中興大學森林系特聘教授柳婉郁，一窺樹木的奧秘，告訴我們森林不只是淨化空氣、帶來療癒氛圍，還有重要的固碳價值。 一般造林樹種的樹體較為粗壯，較果樹的儲碳量高。 圖為位於谷關馬崙山的杉木。 圖片來源：柳婉郁教授團隊提供 樹木是最佳「碳吸收」大師 一般人對於「碳」的了解大多停留在二氧化碳，過多的空氣污染會危害人們的生活品質，事實上，除了「碳排放」以外，大自然還有一種「碳吸收」機制，作用是為了把碳固定住而非釋放出去。 碳吸收最常見的作法之一，就是種樹。
在面相学中，嘴巴歪被认为是心术不正、运势不顺、运势坎坷的象征。 这种面相的女人通常被认为不够诚实，喜欢撒谎，做事情喜欢动歪脑筋，不走正道。 此外，这种女人也容易见不得别人好，会在背后捅别人刀子，给别人下绊子。 然而，这些观点都是基于传统的面相学理论，缺乏科学依据。 一个人的命运和性格是由多种因素综合作用的结果，面相只是其中之一。 虽然嘴巴的形状可以反映一些性格特点，但不能单凭面相判断一个人的命运和性格。 因此，建议在与人交往中不要轻易相信面相，而应该注重了解对方的性格和品质。 嘴歪面相 女人嘴歪运势如何？ 我们大家都知道一个人五官的好坏讲究的是清秀端正，五官端正的人运势也挺不错，但是五官中嘴歪的人运势到底怎么样呢？ 尤其是女人嘴歪，本期的嘴巴看相我们就一起来了解一下吧。
擎羊是六煞星之一，有刑剋的意思，而「星」不論在哪個宮位裡，都代表那個宮位人事物的意義，所以 命宮 有擎羊，就是自己帶刑剋、性情較為剛烈的意思。 而子女宮有擎羊，自然是子女較有個性、較難溝通的意思。 擎羊入廟與吉星同宮，主人富貴聲揚。 擎羊、火星同在辰戌醜未宮守命，威權出眾（辰戌人佳，醜未次之），若二星同在陷地守命，下格，貧賤兇夭。 擎羊在午宮守命，與天同 太陰 或 貪狼 同宮，為"馬頭帶箭"格，威鎮邊疆，丙戊年生人逢之化吉，雖在擎羊在命，亦為美論，富貴可許，只是不耐久。 此格生人或遠遊邊疆異域，或出國發展，多在艱難困苦中建成大事大業。 擎羊入廟，富貴聲揚。 加吉方論。 西北生人為福，四墓生人不忌。 擎羊四墓地入命，辰戌醜未生人，現實、城府深。
八卦其實是最早的文字表述符號。 [2] 它在中國文化中與" 陰陽五行 "一樣用來推演世界空間時間各類事物關係的工具。 每 一卦 形代表一定的事物。 乾 代表天， 坤 代表地， 巽 （xùn）代表風， 震 代表雷， 坎 代表水， 離 代表火， 艮 （gèn）代表山， 兑 代表澤。 八卦就像八隻無限無形的大口袋，把宇宙中萬事萬物都裝進去了，八卦互相搭配又變成六十四卦，用來象徵各種自然現象和人事現象，基於當今社會人事物繁多；八卦在 中醫 裏指圍繞掌心周圍八個部位的總稱。 八卦代表 易學文化 ，滲透在東亞文化的各個領域。 [3-4] 中文名 八卦 外文名 Bagua（英）、Багуа（俄） 注 音 ㄅㄚ ㄍㄨㄚˋ 起源時間 上古時期 創造者 伏羲 閩 拼 Báik-guá（東）、Pat-kòa（南）
（漢語詞語） 柱子是建築物中用以支承棟樑桁架的長條形構件。 工程結構中主要承受壓力，有時也同時承受彎矩的豎向杆件，用以 支承 梁、 桁架 、 樓板 等。 中文名 柱子 拼 音 zhù zi 釋 義 用以支承棟樑桁架的長條形 構件 英 譯 column;pillar 用 處 支承梁、桁架、樓板 出 處 葉聖陶 《 多收了三五斗 》 目錄 1 詞語釋義 2 基本信息 定義1 定義2 定義3 3 工程量計算 包括 計算方法 詞語釋義 柱子 詳細解釋 北京故宮 建築的柱子
一、概念解析 出口，指的是企业或个人向国外销售货物或服务的行为，由于是在国内向国外销售，因此出口被称为对外贸易的"出口"。 入口则是相反的概念，指的是从国外进口货物或服务的行为，因此入口被称为对外贸易的"入口"。 二、流程差异 出口和入口的流程是不同的。 在进行出口业务时，首先需要与对方洽谈价格、交货期等一系列事宜，签署合同后开始生产的过程，按照交货期进行生产，生产完成后由出口商将货物运往外港，办理海关手续等出口手续，最终将货物运往目的国，完成交易。 而在进行进口业务时，先是需要了解目标商品的市场价格、产地情况、质量和规格等方面的信息，然后再与卖家进行联系，确定价格、数量和交货期等。 在确认合同条款后，等待卖家发货，商品到达中国后，需要进行海关手续等入口手续，最终交货给买方。 三、风险控制
3月3日是祈望女孩子健康成長的節日「女兒節」，位於東京都千代田區丸之內的靜嘉堂文庫美術館（靜嘉堂@丸之內）正在舉辦一場名為「人偶娃娃 歡迎光臨岩崎小彌太府第」的展覽（至3月26日）。 與曾經裝飾了三菱財閥家族住宅府第的美術品一起同時展出的，還有昭和初期名工匠製作的女兒節裝飾物人偶娃娃。
道教「北極驅邪院印」考辨 內容提要： 法印是道教最重要的一種法器, 它象徵著道教所信仰的三界神靈及職司的威權. 近年來四川地區出土ㆍ問世了一批道教的法印, 但卻因缺乏研究, 未能引起學術界ㆍ道教界的關注. 本文通過對「北極驅邪院印」的辯證, 尋其歷史沿革ㆍ宗教意義及文化價值, 以求證於學界同仁. 關鍵詞：道教；北極驅邪院；法印；天書雲篆 作者簡介：李遠國, 男, 1950年生. 現任四川省社會科學院哲學研究所副所長ㆍ研究員, 研究生部教授ㆍ碩士生導師. 先後編著出版學術著作十餘部, 主要有《四川道教史話》ㆍ《道家氣功養生學》ㆍ《中國道教氣功養生大全》ㆍ《道教與氣功：中國養生思想史》 (日文版)ㆍ《道教靈寶派沿革史》ㆍ《道教法印寶藏》ㆍ《水的七德：李遠國2001年日本演講集》 (日文版).
揹人方法 - 當年幸立程門學 -
